В статье представлены 11 советов по борьбе с жиром на животе, включая правильное питание, аэробные и силовые нагрузки, массажи и другие рекомендации. Статья также содержит информацию о том, как уменьшать порции и не переедать, а также о том, как избегать опасных сочетаний жира и углеводов. Важно помнить, что результаты не приходят мгновенно, и нужно продолжать заниматься, чтобы достичь желаемого результата.